Расскажем, как говорить красиво и формулировать мысли правильно, почему этому стоит уделить внимание и какие упражнения помогут научиться подобному.

Почему так трудно научиться выражать свои мысли

И подростки, и взрослые порой испытывают трудности с тем, чтобы говорить вслух, выступать перед аудиторией. Неуверенность в себе появляется из-за недостаточно богатого словарного запаса, малой практики, а также отсутствия понимания приемов, помогающих совершенствовать речь. Влияет на это и склад характера — интровертам сложнее говорить на публику.

Ограниченный лексикон свойственен тем, кто мало читает, не стремится узнать новое и пополнить багаж знаний.

Преодолеть подобные трудности и научиться изъясняться грамотно и красиво можно, если приложить усилия.

От чего зависит красота речи

Чтобы выражать мысли грамотно и последовательно, нужны:

• большой лексический запас;
• умение не отступать от логики изложения;
• отказ от использования слов-паразитов;
• широкий кругозор.

От этих моментов будет напрямую зависеть красота речи. Также важно обладать достаточным объемом знаний по теме.

Как формулировать мысли правильно

Чтобы при изложении собственных соображений не искажался смысл, а речь звучала красиво и притягивала внимание слушателей, нужно:

• хорошая концентрация, умение расставлять акценты и не терять главную мысль;
• существенный вокабуляр, понимание, как употребляются лексемы, речевое разнообразие;
• навык аргументации и тренированная память, позволяющая обратиться в нужный момент к запасу знаний.

Помочь точно выражать мысли и приводить неоспоримые аргументы может тренировка, также следует много читать и уметь слушать других.

Преимущества грамотной речи

1. Во время обучения умение формулировать и четко излагать мысли при устном ответе выделяет ученика в глазах преподавателя. Это возможность претендовать на высокий балл, так как грамотная речь демонстрирует понимание и знание изученного материала.
2. На рабочем месте начальство замечает инициативных сотрудников, которые не боятся говорить вслух, согласовывать проекты, предлагать новые идеи. Если предполагается работа с людьми — партнерами, покупателями, заказчиками, — такой навык окажется необходимым для максимальной эффективности. Хорошо показав себя, можно подняться по ступенькам карьерной лестницы.
3. В повседневной жизни польза красивой и грамотной речи в том, что она притягивает внимание людей. Это возможность завязать новые знакомства и самореализоваться.

Как изъясняться красиво и правильно

Упражнения и тренировки помогут достичь высот в ораторском искусстве. Расскажем, на что следует обращать внимание.

Формулировка предложений

Некорректно построенные предложения путают слушателя. Если говорящий ошибается в окончаниях и слишком долго размышляет о синонимах, разбавляя речь словами-паразитами, публика теряет мысль и отвлекается.

Чтобы научиться правильно формулировать собственные размышления, можно:  

• писать дневник или вести блог в сети;
• аудиокниги, чтобы развить навык слушания;
• фиксация афоризмов и красивых высказываний.

Полезно не только печатать на клавиатуре, но и писать от руки, это стимулирует мозг, также как и прослушивание хорошо поставленных голосов при начитывании каких-либо произведений.

Словарный запас

Помимо чтения, о пользе которого знает каждый, лексический запас помогают увеличить:

• кроссворды и головоломки со словами;
• толковый словарь, к которому желательно обращаться всякий раз, как встретилась неизвестная лексика;
• подбор синонимов.

Упражняясь, можно обращаться к интернет-источникам, использовать игры на смартфоне.

Акцент на главном

Важно понимать, что избыток описаний, многословность могут настолько отвлечь слушателей, что они полностью потеряют понимание смысла. Потому для оратора ценным становится умение выделять главное, сокращать мысль, говорить кратко, но емко. В первую очередь придется уделить внимание самодисциплине — нужно контролировать темп речи и следить за тем, чтобы не отвлекаться от центральной идеи.

Помогает и упражнение, задача которого в том, чтобы выбрать какое-либо литературное произведение, а затем выделить десять слов, которые четко излагают сюжет. Второй этап — опираясь на эти слова, сделать пересказ в десяти предложениях вслух. Полезно записать это на диктофон, прослушать, проанализировать и оценить, насколько удачно получилось.

Слова-паразиты

Грязной считается речь, где часто встречаются заполняющие паузу словечки вроде:

• короче,
• просто,
• ну,
• как бы,
• в общем,
• это самое и аналогичные.

Чтобы избавиться от них, можно вместо слова-паразита сделать глубокий вдох. Со стороны это будет считываться как естественная пауза и не повлияет на качество изложения. Также можно остановиться, слушатели это воспринимают лучше очередного «э-э-э».

Можно пересказывать знакомым содержание книг и фильмов, условившись, что слушающий вовремя остановит рассказ, если там появится слово-паразит.

Разговорная практика

Для развития речевых навыков важна практика — разговоры с друзьями вслух в мессенджерах, голосовые сообщения, стримы или сторис. Не нужно отказываться от выступлений перед коллегами, участия в активностях, предполагающих общение.

Главное — привыкнуть строить предложения грамотно, не пасовать перед аудиторией, будь то близкие люди или кто-то незнакомый, говорить размеренно, четко и спокойно.

Описания предметов

Одним из полезных упражнений будет и описание предметов. Можно выбрать любую вещь и в течение трех минут рассказывать:

• где она находится,
• для чего применяется,
• как выглядит.

Говоря о внешнем виде, стоит распространить характеристики — не только указать цвет, но и предположить, насколько он подходит, какой вариант был бы интереснее и т. д.

Записав речь на диктофон, нужно прослушать ее, найти недостатки, проанализировать, какие были допущены ошибки.

Чтение

Хорошим подспорьем при формировании словарного запаса становится русская классика, где много красивых речевых оборотов. Помимо отечественных авторов, стоит уделить внимание и зарубежным, но в качественном переводе.

Техника речи

Помимо богатого лексикона и навыка грамотно выстраивать предложения, понадобится поработать и над речевой техникой. Для развития ораторского искусства созданы разные упражнения, которые при постоянной практике, помогают добиться высот.

Дикция

Чтобы излагать собственные мысли уверенно и красиво, нужно поработать над дикцией. Начать придется с упражнений, напрямую влияющих на лицевую мускулатуру и ротовую полость, например:

• открыв рот, совершать движения челюстью влево и вправо, вверх и вниз;
• собирать губы в «трубочку»;
• проходить языком круг по и против часовой стрелки;
• проговаривать четко и правильно гласные и согласные звуки.

После такой разминки можно подключить скороговорки, постепенно повышая их сложность. Далее — выбрать стихотворение, выучить и декламировать наизусть перед зеркалом, чтобы следить за мимикой, акцентировать важные моменты голосом, избавляясь от монотонности произношения.

Темп речи

Если говорить слишком медленно, слушатели начнут отвлекаться, а если слишком быстро — не смогут сконцентрироваться и упустят смысл. Работать над темпом речи помогают дыхательные упражнения, а также счет вслух от 1 до 100.

Сила голоса

Контроль за громкостью речи также чрезвычайно важен, чтобы научиться ему, можно:

• Начиная с шепота, произносить одно слово, постепенно повышая тон голоса.
• Вдохнуть и на выдохе сказать «м», не открывая рта, также стараясь постепенно увеличить громкость.
• Читать стихотворения, чередуя шепот, произношение вполголоса и в полный голос.

Интонации

Интонирование повышает живость речи, выразительность. Когда говорящий грамотно использует эмоции, люди хорошо запоминают выступление. Для тренировки можно читать вслух с выражением книги, отыгрывая диалоги, озвучивать отрывки любимых пьес или декламировать стихотворения. Нужно следить за логическим ударением, выделяя во фразах определенные слова.

Советы и рекомендации

Чтобы красиво формулировать мысли, также нужно:

• органично включать в речь новые слова и фразы, использовать их уместно и сообразно контексту;
• мыслить вслух, проговаривая, какие действия и почему совершаются, для тренировки;
• смотреть видео с ораторами, запоминая и анализируя, как они подают информацию, работают с аудиторией, с собственным голосом, какие приемы применяют;
• избегать сокращений и мусорных словечек даже в личной переписке или беседе с близкими людьми;
• научиться работать со словарями синонимов;
• записывать собственный голос, чтобы оценить дикцию и темп речи.

Полезно будет слушать других, не перебивая, а также узнать у друзей, как они характеризуют речь, какие выделяют ошибки.