Скучающий человек вызывает стойкую ассоциацию с отсутствием заинтересованности в своем деле. Кроме того, кажется, что он не может быть счастливым и деятельным. Это некое состояние хандры, внутреннего беспокойства, которое вызывает определенный эмоциональный дискомфорт. Но в этом состоянии может быть иногда неплохо находиться. В чем польза скуки?

Что такое скука    

Ответить на вопрос о том, что такое скука, не так просто, как кажется на первый взгляд. Психологи называют ее отрицательно окрашенной эмоцией. Но при этом скуку нельзя путать с апатией. Последнее состояние полностью исключает проявление каких-либо реакций. Скука же вызывает раздражение, человек как бы намерен бороться с этим состоянием, но не знает, с чего начать, чтобы поменять вектор собственной деятельности.

Кому бывает скучно, как часто и почему

Как правило, скука проявляется в полной или частичной незаинтересованности делом, которое происходит в конкретный период времени. Когда человеку скучно, то ему кажется, что время течет особенно медленно. Для определения состояния есть устойчивое выражение, которое звучит так: «Время медленно тянется». Так бывает, когда проект не вдохновляет, семейные посиделки не нравятся, а время, проведенное в кругу друзей, кажется бессмысленно потраченным. Ситуации такого типа нежелательны для большинства людей.

Существует немало исследований, связанных с изучением этого состояния. Люди, которые редко признаются в том, что испытывают скуку, обычно характеризуются как быстро адаптирующиеся к любым обстоятельствам личности, которые обладают способностью контролировать проявление своих эмоций и реакций.

Люди, которые часто признают себя скучающими, характеризуются как личности, неспособные контролировать свое поведение. Они подвержены чрезмерному анализу обычных явлений. Довольно часто такие люди чрезмерно импульсивны.

Всегда ли скучать вредно

Но не все так грустно. Психологи утверждают, что у скуки есть и положительные стороны. Довольно часто эмоция перерастает в разочарование или гнев, но одновременно может положительно влиять на творческую активность отдельного человека.

Подтверждением этих слов стали исследования, проводимые Австралийским национальным университетом. Респондентами описанного исследования стали 100 человек. Было принято решение разделить их на две группы:

• Первая группа в течение получаса сортировала фасоль по цвету.
• Вторая группа занималась поиском креативных идей, для чего получила ватман и фасоль, а также свободу действий.

Через полчаса группы поменялись местами. Исследования показали, что после 30 минут, проведенных за однообразным и скучным занятием, люди из первой группы были более креативными и творчески настроенными. Это значит, что скука как бы активировала скрытый творческий потенциал представителей группы номер один. В то время, как представители второй группы показали посредственные результаты.

Почему скучать полезно

Другими словами, скука способна повысить творческий потенциал, но при этом нельзя не брать во внимание особенности конкретной личности. Потенциал действительно повысится или раскроется, но только в том случае, если человек обладает интеллектуальным любопытством, а также желанием познавать новое.

Другие полезные свойства скуки были также выявлены опытным путем:

• стимулирование активности;
• пересмотр привычной ситуации;
• желание поменять что-то внутри привычной схемы действий.

Всем ли полезно скучать

Состояние скуки может оказаться полезным, а может негативно повлиять на человека. Чтобы разобраться в этом, следует понимать, что существует 4 разных вида этой эмоции:

• Равнодушие. Люди из этой категории скучают, но при этом они могут чувствовать себя расслабленными, а также веселиться в меру, поддерживая общее настроение.
• Калибровка. Здесь больше отрицательной энергии, которая побуждает человека искать выход. Перенаправлять свое внимание, чтобы избавиться от дискомфорта.
• Поиск. Этот тип скуки заставляет людей активно искать другие, более интересные занятия. Здесь более выражена обеспокоенность собственным состоянием, оно вызывает тревогу.
• Реактивная скука. Этот тип наиболее опасен. Люди агрессивны из-за того, что чувствуют себя несчастными, он способны поддаваться импульсивным решением. От такой скуки часто начинают увлекаться азартными играми, приобретают плохие и вредные привычки.

Важно вовремя выйти из опасного состояния, иначе это может привести к необратимым последствиям.