Расскажем, что такое воспитание воли у детей, как делать это правильно и почему это качество необходимо закладывать еще у малышей.

Воля: что это

Психология называет волю инстинктом, оберегающим человека от сиюминутных порывов. Он также помогает преодолевать трудности и достигать цели, несмотря на связанные с этим сложности. Чтобы определить, насколько подобное качество развито у конкретного школьника, достаточно проверить, как долго он может сидеть спокойно.

Когда ребенок обладает развитыми волевыми способностями, он успешнее адаптируется к условиям обучения и проще достигает желаемого, может эффективнее использовать собственный интеллект, знания и навыки. За это отвечает префронтальная кора, которая контролирует сознательный поток эмоций, размышлений, чувств, а также позволяет концентрироваться на цели и удерживаться от инстинктивных порывов. Как и мускулатуру, ее можно тренировать

Почему так необходимо развивать силу воли в детском возрасте

Воспитание силы воли у детей необходимо, если родители хотят, чтобы сын или дочь выросли сильными личностями, способными преодолевать сложные жизненные обстоятельства. Таким людям характерны определенные качества:

• настойчивость в достижении целей;
• самостоятельность и решительность;
• самообладание и терпение;
• мужество и смелость.

Если помочь ребенку в развитии силы воли, то в будущем уже взрослым он не будет бояться трудностей, сумеет в любой ситуации сориентироваться, проанализировать информацию и принять взвешенное решение.

Условия для развития волевых качеств

Ошибочно представлять, что воспитывать волю получится, только заставляя ребенка постоянно преодолевать трудности и решать сложные задачи. Иначе говоря, давая высокий уровень нагрузки. Не каждый способен сохранить мотивацию и интерес в таких обстоятельствах. Важен индивидуальный подход.

Существуют различные методы развития волевых качеств:

1. Опора на хороший пример, сильную личность. Герои книг и фильмов, способные проявлять стойкость, смелость и мужество окажутся отличными учителями для детей.
2. Приучение к самостоятельности. Родителям не нужно делать что-то за ребенка, помощь должна заключаться в подсказках, но достичь результата сын или дочь должны сами.
3. Умение взаимодействовать в коллективе. Когда малыш становится членом команды, приходится думать не только о себе, но и об общем успехе. Нужно стараться изо всех сил, чтобы не подвести команду.
4. Четкий режим дня, распределение домашних обязанностей. Следовать рутинному распорядку поначалу сложно, но именно это учит самоконтролю.
5. Фиксация достижений. Это мотивирует доводить начатые дела до завершения.

Следует понимать, что предъявляемые требования должны соответствовать возрасту и развитию — умственному и физическому. Если ставить перед ребенком непосильные задачи, он впадет в отчаяние и не захочет ни с чем справляться.

Воспитание силы воли у детей

В психологии создано немало рекомендаций, опираясь на которые можно помочь ребенку вырасти сильным и волевым человеком. Но прежде чем предлагать школьнику решать сложные задачи, изменять его распорядок дня, нужно убедиться, что учебная нагрузка не чрезмерная, нет избыточного стресса и проблем со здоровьем. Принципы и упражнения, на которые нужно опираться, чтобы вырастить волевую личность, должны включаться в ежедневную рутину, только тогда будет нужный эффект.

Объясните, что такое сила воли и для чего она нужна

Для начала следует предложить ребенку цели, которых можно достичь. Пусть он выберет подходящую, после чего можно установить срок, за который нужно добиться желаемого. Удобно создать чек-лист на весь период. На этом пути школьнику предстоит раскрыть собственные таланты, прокачать умения, а задача родителей поддерживать во время трудностей, предлагать варианты решения и любить.

Научите мыслительным упражнениям

Чтобы активировать работу мозга и особенно префронтальной коры, можно заниматься умственной гимнастикой — майндфулнессом. Это в первую очередь осознанное управление собственным вниманием. Упражнений существует множество, и полезно привнести их в повседневную жизнь. Начать стоит с дыхательной гимнастики. Чтобы не было скучно, можно облечь процесс в игровую форму, выбрать игрушку, которая станет помощником.

Расскажите, что ошибки — это нормально

Сила воли помогает идти к цели, даже когда в определенный момент дело кажется безнадежным. Родителям стоит отказаться от ярлыков «тебе не дано», «ты неудачник» в адрес собственных детей и перестать их ругать за ошибки. Совершать их — естественная часть пути, информация для последующего роста.

Помогите поверить в успех и в себя

Общение с мамой и папой должно проходить в доверительном ключе, чтобы ребенок был уверен в себе и не боялся принимать новые вызовы.

Психологи отмечают, что если подросток убежден, что способен на все, если будет прилагать усилия определенное количество времени, это сильнее любой мотивации. Такое состояние называется самоэффективностью.

Оказывайте поддержку

Какими бы ни были обстоятельства, маме и папе не нужно обвинять подростка в том, что он отступил от плана или не выполнил обязательства. Вместо подобного следует напоминать о том, что было запланировано, согласиться, что срываться нормально, и предложить начать заново. Поддержка работает эффективнее ругани и угроз.

Хвалите за достижения, напоминая о главной цели

Когда ребенок добился желаемого результата, похвалить его важно, но делать это нужно правильно. Напоминая, ради чего он работал и какими были его далеко идущие планы, родители помогают не останавливаться на достигнутом. Всегда есть куда расти.

Постепенно вводите полезные привычки

Не нужно вдруг начинать с большой нагрузки. Пусть первое дополнительное занятие будет длиться пятнадцать минут, но повторится и на следующий день, а продолжительность нарастает постепенно. Пусть первая зарядка будет из двух упражнений, но каждый день на неделе добавляется еще одно. Так можно достичь того, о чем мечтается, и изменить собственную жизнь.

Напоминайте про успех в итоге

Определяя какую-либо цель для себя, полезно представлять ее отчетливо, визуализировать. Этому нужно научить и подростка. Когда занятия начинают казаться бессмысленными, такая визуализация поможет вспомнить, ради чего все это. Предвкушение награды, которую можно получить в конце, мотивирует не останавливаться.

Подавайте личный пример

Воспитание силы воли у детей тесно связано и с личным примером. Если мама и папа позволяют себе нарушать данное слово, не могут встать на час раньше, чтобы сделать зарядку, хоть собирались, или не способны убрать собственные вещи в шкаф сразу, привить ребенку любовь к спорту, аккуратности и пунктуальность будет намного сложнее. 

Занимаясь с малышом, старайтесь вводить полезные привычки и режим дня и для самих себя. Это важный момент, который действительно способствует правильному развитию юной личности.